Życie to też akcja
Bezpłatny program wsparcia psychicznego dla OSP
Strażacy Ochotniczych Straży Pożarnych są zawsze tam, gdzie dzieje się coś trudnego. Wchodzą w sytuacje, których inni wolą nie widzieć, wypadki, nagłe zgony, próby samobójcze, zdarzenia z udziałem dzieci i bliskich. Są przygotowani, wyszkoleni i gotowi do działania.
Rzadziej jednak mówi się o tym, co dzieje się później.
Program „Życie to też akcja” powstał z myślą o tym właśnie momencie, o czasie po powrocie, gdy emocje opadają, a obrazy i napięcie często zostają. To bezpłatny, społeczny program Fundacji Per Mentes, którego celem jest wspieranie strażaków OSP w radzeniu sobie z psychicznym obciążeniem wynikającym ze służby.
Dlaczego to ważne
Kontakt z ludzkim cierpieniem, śmiercią i zagrożeniem życia ma swoją cenę. Nawet jeśli na pierwszy rzut oka wszystko „jest w porządku”. Zmęczenie, drażliwość, wycofanie, problemy ze snem czy trudności w relacjach to nie oznaki słabości, to naturalne reakcje na długotrwałe przeciążenie.
„Życie to też akcja” przypomina, że dbanie o psychikę jest elementem odpowiedzialności. Tak samo jak dbanie o sprzęt, procedury i bezpieczeństwo zespołu. Gotowość strażaka nie kończy się wraz z wyłączeniem syreny.
Na czym polega program
Program realizowany jest w formie bezpłatnych, stacjonarnych szkoleń prowadzonych przez doświadczonych interwentów kryzysowych i suicydologów. Szkolenia mają charakter warsztatowy i są dostosowane do realiów działań OSP, bez wykładów akademickich i bez „psychologizowania”.
W szkoleniach uczestniczą zarówno strażacy liniowi, jak i dowódcy, co pozwala budować wspólne rozumienie ról, odpowiedzialności i komunikacji w trudnych sytuacjach.
Program jasno oddziela rolę strażaka od roli terapeuty. Nie uczy leczenia, lecz:
- bezpiecznego reagowania na kryzysy psychiczne i samobójcze,
- rozpoznawania sygnałów przeciążenia,
- dbania o siebie i zespół,
- udzielania wsparcia koleżeńskiego bez przekraczania granic.
Czego dotyczy szkolenie
W ramach programu poruszane są m.in.:
- zasady kontaktu z osobą w kryzysie emocjonalnym lub samobójczym,
- bezpieczna komunikacja w sytuacjach wysokiego napięcia,
- działania OSP przy próbach samobójczych i samobójstwach dokonanych,
- stres, trauma i ich wpływ na funkcjonowanie strażaka,
- praktyczne sposoby regulowania napięcia w trakcie i po akcji,
- wsparcie koleżeńskie – jak reagować, kiedy coś zaczyna być „za dużo”.
Uczestnicy otrzymują również praktyczne materiały, które można wykorzystać po szkoleniu, proste schematy, checklisty i procedury „po trudnej akcji”.
Dla kogo jest ten program
Program skierowany jest do jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych, niezależnie od wielkości, lokalizacji czy przynależności do KSRG. Udział w programie jest całkowicie bezpłatny.
Życie to też akcja
Ta nazwa nie jest hasłem reklamowym.
To przypomnienie, że wrócić z akcji to coś więcej niż odjechać z miejsca zdarzenia.
To także umieć wrócić do równowagi, relacji i siebie.
Bo z każdej akcji trzeba wrócić… także do siebie.
Jak dołączyć do programu?
Dołączenie do programu „Życie to też akcja” jest proste i nie wiąże się z żadnymi kosztami dla jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej.
Program realizowany jest w formie bezpłatnych, stacjonarnych szkoleń, organizowanych we współpracy z jednostkami OSP w całej Polsce.
Kto może się zgłosić?
Do programu mogą zgłaszać się:
- jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej,
- naczelnicy, prezesi lub dowódcy OSP,
- osoby upoważnione do reprezentowania jednostki.
Szkolenia są przeznaczone zarówno dla strażaków liniowych, jak i dowódców.
Jak wygląda zgłoszenie?
Aby zgłosić jednostkę do programu:
- Skontaktuj się z Fundacją Per Mentes mailowo lub telefonicznie.
- Podaj podstawowe informacje o jednostce oraz orientacyjną liczbę uczestników.
- Po kontakcie ustalimy możliwy termin i formę realizacji szkolenia.
Nie wymagamy wypełniania skomplikowanych formularzy ani przygotowywania dokumentacji projektowej.
Co dalej?
Po przyjęciu zgłoszenia:
- omawiamy potrzeby jednostki i możliwości organizacyjne,
- ustalamy zakres i termin szkolenia,
- realizujemy szkolenie w uzgodnionym miejscu i czasie.
Ważne informacje
- udział w programie jest całkowicie bezpłatny,
- program ma charakter społeczny i profilaktyczny,
- liczba szkoleń w danym okresie jest ograniczona możliwościami organizacyjnymi fundacji.
Jeśli Twoja jednostka chce porozmawiać o udziale w programie: